Εισήγηση: Παντελής Σιδηρόπουλος
Αυτοεκτίμηση είναι η εικόνα που έχω για τον εαυτό μου, η εκτίμηση που νιώθω ότι έχω για το άτομό μου. Όταν έχω μια υγιή εικόνα για τον εαυτό μου αισθάνομαι ίσος προς τους άλλους, ούτε ανώτερος, αλλά ούτε και κατώτερος. Η λανθασμένη εικόνα που μπορεί να έχω για τον εαυτό μου, στηριζόμενος στο ότι οι άλλοι λένε για μένα και στο πως εγώ αισθάνομαι για τον εαυτό μου δημιουργεί σοβαρά προβλήματα στη ζωή μου.
Η περίπτωση της Στέλλας
«Αγαπώ τον Θεό, αλλά δε μπορώ να πιστέψω ότι θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποια σαν εμένα. Έζησα τη ζωή μου πριν πιστέψω και ακόμα αγωνίζομαι με τις πονηρές σκέψεις από την αμαρτωλή μου ζωή. Οι άλλοι στην εκκλησία δεν αντιμετωπίζουν τόση επίθεση από τον Σατανά και είναι πιο πνευματικοί. Εξάλλου εγώ δε μπορώ να κάνω τίποτα. Δε διδάσκω, δεν έχω καλή φωνή, δεν είμαι κοινωνική και φοβάμαι ακόμα να δώσω τη μαρτυρία μου για το Χριστό σε άλλους. Όταν ήμουνα μικρή, η μητέρα μου έλεγε ότι δεν θα μπορούσα ποτέ να κάνω κάτι σημαντικό στη ζωή μου. Μερικές φορές αναρωτιέμαι, γιατί άραγε βρίσκομαι εδώ;»
Πώς θα βοηθούσαμε κάποιον που έχει μια αντίληψη για τον εαυτό του σαν την Στέλλα; Τι θα έκανες αν εσύ είχες παρόμοιες σκέψεις για το εαυτό σου;
Πρακτικές οδηγίες
Χρειαζόμαστε μια σωστή και ξεκάθαρη Βιβλική προσέγγιση σχετικά με την ταπείνωση και την υπερηφάνεια και σχετικά με το ποιοι είμαστε «εν Χριστώ».
1. Η προστασία για τον εαυτό μας είναι έμφυτη
Κανείς ποτέ δε μίσησε το ίδιο του το σώμα, αλλά αντίθετα το τρέφει
και το φροντίζει· έτσι κάνει κι ο Κύριος για την εκκλησία (Εφεσ. 5:28-29)
2. Η αγάπη για τον εαυτό μας είναι έμφυτη
… ν’ αγαπάς τον πλησίον σου όπως τον εαυτό σου. (Ματθ. 22:39)
3. Η αγάπη για τον εαυτό μας, χρειάζεται μετριοπάθεια
…και στηρίζουμε την καύχηση και την πεποίθησή μας στον Ιησού Χριστό
και όχι σε ανθρώπινα πλεονεκτήματα· (Φιλιπ. 2:3-4)
Προσοχή:
1. Μακριά από την υπερηφάνεια και το ναρκισσισμό (Ιακ.4:10, Εκκλ. 1:14)
…ο Θεός εναντιώνεται στους υπερήφανους, στους ταπεινούς όμως δίνει τη χάρη του. (Α’Πέτρ.5:5)
2. Αλλά μακριά και από την ηττοπάθεια και τη μιζέρια. (Ρωμ.12:3, Ψαλ.139:13-14,17-18, Ματθ.10:29-31)
Σ’ ευχαριστώ που μ’ έκανες πλάσμα σου τόσο θαυμαστό
–όλα όσα κάνεις είν’ εξαίσια κι εγώ αυτό πολύ καλά το ξέρω. (Ψαλ.139:14)
Επείγει να επανορθώσουμε τις λανθασμένες αντιλήψεις οι οποίες εμποδίζουν την ολοκλήρωσή μας, τη λατρεία και την υπηρεσία μας στον Κύριο. Δεν μπορούμε να δεχτούμε μια εγωκεντρική στάση, αλλά ούτε και ένα αίσθημα κατωτερότητας σαν μια φιλοσοφία χριστιανικής ζωής. Όσο κακό είναι ο εγωκεντρισμός και η αλαζονεία, άλλο τόσο κακό είναι η ηττοπάθεια και η μιζέρια. Και τα δύο πηγάζουν από την υπερηφάνεια εναντίον του Θεού. Δηλαδή, εγώ αποφασίζω από μόνος μου το ποιος είμαι και το τι μπορώ να κάνω. Η αντίσταση του Μωυσή να δεχτεί την πρόταση του Θεού είναι ένα κλασσικό παράδειγμα στην περίπτωση αυτή. (Έξοδος 3-4)
1) Ο Μωυσής είπε στο Θεό: «Ποιος είμαι εγώ, για να πάω στο Φαραώ
και να βγάλω τους Ισραηλίτες από την Αίγυπτο;»
2) Αλλά ο Μωυσής είπε πάλι: «Καλά, εγώ θα πάω στους Ισραηλίτες και θα τους πω,
“ο Θεός των προγόνων σας με έστειλε σ’ εσάς”. Αυτοί όμως θα με ρωτήσουν
“ποιο είναι το όνομά του;” Τι θα τους πω;»
3) Τότε αποκρίθηκε ο Μωυσής: «Κι αν δε με πιστέψουν και δε με υπακούσουν, κι αμφισβητήσουν ότι μου παρουσιάστηκε ο Κύριος;»
4) O Μωυσής όμως είπε στον Κύριο: «Εγώ, Κύριέ μου, ποτέ μέχρι σήμερα δεν ήμουν επιδέξιος ομιλητής, ούτε κι έγινα από την ώρα που άρχισες να μου μιλάς. Είμαι βραδύγλωσσος, τραυλίζω».
5) Ο Μωυσής απάντησε: «Σε παρακαλώ, Κύριέ μου, στείλε κανέναν άλλον».
6) Τότε οργίστηκε ο Κύριος με το Μωυσή…
(Έξοδος 3:11,13, 4:1,10,13,14)
1. Τι δημιουργεί μια χαμηλή αυτοεκτίμηση;
α. Η κληρονομικότητα
β. Το περιβάλλον
γ. Οι αποφάσεις για τον εαυτό σου σήμερα
2. Τι μπορεί να «προσφέρει» η χαμηλή αυτοεκτίμηση;
α. Η χαμηλή αυτοεκτίμηση βοηθάει κάποιον να αποφεύγει τις ευθύνες του.
β. Αυτό τον κρατάει στην «πράσινη ζώνη», στην ζώνη ασφάλειας.
γ. Η κατάσταση αυτή τον κάνει να αντιμετωπίζει τον κόσμο του πιο εύκολο.
3. Ποια πράγματα που δεν του αρέσουν σχετικά με τον εαυτό του;
Υπάρχουν τέσσερες βασικές αιτίες, που δημιουργούν κόμπλεξ στους ανθρώπους.
α) εμφάνιση β) ικανότητες γ) καταγωγή δ) περιβάλλον
Ø Αν θα μπορούσε να γεφυρωθεί μαγικά το κενό μεταξύ της αρνητικής εικόνας που έχει κάποιος για τον εαυτό του και εκείνης που θα ήθελε να έχει, τι θα άλλαζε στο πως βλέπει τον εαυτό του; Γιατί είναι σημαντικό μια τέτοια αλλαγή να γίνει;
Ø Χρειάζεται ενθάρρυνση και λογικές απαντήσεις για να βοηθήσουμε το άτομο αυτό να βγει από το τούνελ της ηττοπάθειας. Χρειάζεται αλλαγή προγράμματος στο κομπιούτερ του. Πρέπει να σταματήσει να πιστεύει στο ψέμα και να αποδεχτεί την αλήθεια.
Ø Υπάρχει ελπίδα. Μπορούμε να αλλάξουμε και να βοηθήσουμε άλλους να κάνουν το ίδιο. Βαδίζοντας με συνέπεια στην αλήθεια του Θεού θα ολοκληρωθούμε.
Το Μεγάλο Ψέμα
Αυτοεκτίμηση = η απόδοσή μου και η γνώμη των άλλων για μένα
Η Μεγάλη Αλήθεια
Αυτοεκτίμηση = το ποιος είμαι και γίνομαι και η γνώμη του Θεού για μένα
Οι δυο δρόμοι στις διάφορες συνθήκες της ζωής
1. Σωστό πιστεύω – καλές σκέψεις – θετικά συναισθήματα – καλές πράξεις
2. Λάθος πιστεύω – κακές σκέψεις – αρνητικά συναισθήματα – κακές πράξεις
Ø Σε ποιο μονοπάτι βαδίζεις τον περισσότερο καιρό στη ζωή σου;
Ø Στηρίζεις το πιστεύω σου στη αλήθεια του Λόγου του Θεού ή στο ψέμα του εχθρού;
Ø Ποιον δρόμο ακολουθείς για να αντιμετωπίζεις τα ζητήματα και τις δυσκολίες στη ζωή σου;
«Η καρδιά εκείνου που έχει μια υγιή αυτοεκτίμηση χτυπά ελεύθερη από την τυραννία
μιας κοινωνικής αναγνώρισης και επιτυχίας.
Η απελευθερωμένη καρδιά ξεφεύγει από την παγίδα του ναρκισσισμού ή της ηττοπάθειας
ώστε να εκτελεί ολοκληρωμένη το θέλημα του Δημιουργού της».
Πέντε τρόποι – κλειδιά για να ξεπεράσεις τις ανασφάλειες σου
«Κανένα επίτευγμα, όσο μεγάλο κι αν είναι,
δε μπορεί να αντισταθμίσει τις προσωπικές σου ανασφάλειες».
Ανασφάλεια = Ηττοπάθεια
Ασφάλεια = Αυτοεκτίμηση
1. Αλήθεια
Ø Στηρίξου μονάχα στο Λόγο του Θεού σαν τη μόνη αλήθεια για όλα τα ζητήματα της ζωής σου.
2. Ταυτότητα
Ø Αποδέξου και ζήσε καθημερινά την θαυμαστή σχέση σου με το Χριστό που είναι φίλος, αδελφός και σωτήρας σου.
3. Στόχοι
Ø Βάλε σαν απόλυτο στόχο στη ζωή σου να δοξάσεις το Θεό και δες με ποιον τρόπο θα το κάνεις καλύτερα.
Ø Πρόσφερε τον εαυτό σου σαν «θυσία ζώσα», έχοντας σαν προτεραιότητα να «μεγαλυνθεί ο Χριστός με το σώμα σου».
4. Συντριβή
Ø Μπορεί κι εσύ να συντρίψεις τον εαυτό σου με την αμαρτία και να καταστραφείς ή να επιτρέψεις το Θεό να σε συντρίψει, ώστε να αγιαστείς και να δοξαστείς.
5. Ευλογία
Ø Μάθε να δέχεσαι, αλλά και να προσφέρεις την ευλογία στους άλλους.
Ø Ευλογώ σημαίνει να σκέφτομαι και να λέω καλά λόγια για τους άλλους, να θέλω το καλό τους και να τους το κάνω.
Ø Το αποκορύφωμα της συγχώρησης είναι η ευλογία.
«Η σωστή σχέση με τον εαυτό μας, οικοδομείται μονάχα πάνω στη σωστή σχέση με το Θεό μας».